投稿日｜2022.12.27
皆様こんにちは。
G鍼灸整骨院です。
すっかり年末モードの世の中ですね。
我が家では晩御飯がお鍋の日が多くなってうれしい今日この頃です。
さて、今日は体の歪みが出てしまう原因についてお話していきます。
人間だれしも姿勢の歪みは大なり小なりあるものです。
猫背や骨盤の歪みには原因がいくつかありますが、まず一つ目には特定の姿勢をずっと続けるというのがあります。
同じ姿勢をずっと続けると筋肉がこわばり、血流が悪くなってしまいます。
それを長年続けていると癖になり、歪みとして残ってしまいます。
二つ目にインナーマッスルの減少です。
インナーマッスルは骨格を支える役割を担っており、これが弱いといくら外見がムキムキでも体に不調をきたします。
インナーとして挙げられる筋肉としては主に腹横筋や腸腰筋が多いです。
これらは骨盤の歪みを予防したり体幹の強さに関わります。
マッサージやストレッチで筋肉の硬さを予防するのももちろん大切ですが、根本の体の強さが改善しないとなかなか根治は難しいとされています。
当院では自力では鍛えることの難しいインナーマッスルを機械で強制的に鍛える楽トレを導入しています。
年齢に負けたくない、年をとっても自分の力で元気に生活したいと思う方はぜひ当院へご相談下さい。
当院は年末は29日まで、年始は4日から通常営業再開しております。
ご予約の方優先制になりますので一度お電話頂ければ幸いです。
G鍼灸整骨院（ラパーク内）
〒596-0006 大阪府岸和田市春木若松町２１−１
ラパーク岸和田内にて営業しております。
駐車場はラパーク内の駐車場に無料で止めて頂けます。駐車台数1458台ございます。
南海春木駅からは徒歩2分です！
受付時間10時～12時 16時～20時
休診日 日曜日
ご予約優先性で対応させて頂いております。
電話番号 072‐423‐5105
お問合せお待ちしております。
