肩の痛みの要因としては、筋力の低下や、姿勢の悪さなどが原因であるとよく言われますが、意外と知られていないのが、重い頭を支える背骨の歪みにより、肩付近の筋肉に負担がかかることによって肩の痛みが出ることです。
背骨や骨盤の歪みは、姿勢の悪さや日常の癖づけなどから起こることが多いので、肩の痛みが気になる方は、ぜひ以下の点について、気を付けてみてください。
- 机の高さに合わせて、椅子の高さを調節する。
特に机が低すぎる場合は、長時間そこに座り続けていると、うつむき姿勢になりますので、背骨が歪みがちです。
背骨がまっすぐな状態で、仕事ができるように椅子の高さを調整しましょう。
- デスクワークなどの仕事中、足を組まない。
足を組んで長時間椅子に座り続けている場合、背骨の歪みやずれを起こしがちです。
両足は地面につける、深く椅子に座る、背骨をまっすぐにできる高さに机と椅子の高さを調節することが大切です。
- 寝転がってテレビを見ない。
家に帰るとほっとして、ついついごろんと横になり、肩ひじをつきながらテレビを見ていませんか?。
リラックスはとても大切ですが、長時間、その姿勢を続けていると、やはり背骨の歪みやずれを起こす原因となります。
テレビを見ながら長時間リラックスする際は、画面に対して平行な位置に頭部が来るよう、ソファーや座椅子などを調節することが大切です。
「頭がちょっと重いなあ」と感じたら、東岸和田駅近くの「VIVA鍼灸接骨整体院 東岸和田院(東岸和田)、VIVA鍼灸接骨整体院 岸和田春木院」、春木駅近くの「VIVA鍼灸接骨整体院 岸和田春木院」でぜひ、施術を受けてみてください。生活に張りが出ること、間違いありません!
岸和田市 VIVA鍼灸接骨整体院 肩の痛み施術法
アサイメディカルグループ院であります、あさい鍼灸整骨院(忠岡町)、VIVA鍼灸接骨整体院 東岸和田院(東岸和田)、VIVA鍼灸接骨整体院 岸和田春木院(東岸和田)、VIVA鍼灸接骨整体院(岸和田春木)の各院では、「AMG式背骨・骨盤矯正」で、肩の痛みを根本改善します。
骨盤を整え、背骨の歪みをとることで、首や肩の緊張を緩和し、痛みをやわらげます。
痛みのある首や、肩の筋肉をマッサージするだけでなく、痛みの根本原因から改善することにより、今感じている、首や、肩のこりやつらい痛みを改善し、また、痛みが再発しない体の状態を保てるよう、しっかりとサポートしていきます。
慢性的な肩や首の痛みで悩んでいる、マッサージでは一時的にしかよくならない・・・など、お悩みは、
お一人お一人違います。
ほおっておいて、もっと辛い状態になる前に、まずは、プロである私たちにご相談ください。
一人で悩まずにプロの私たちにご相談下さい!
五十肩の施術の基本・・・・なるべく早く専門家へ!
四十肩・五十肩は、放っておくと、痛みが取れた後でも運動障害が残ってしまう事があります。また、実際には四十肩・五十肩ではなく、他の病気が潜んでいるのに、四十肩・五十肩と間違われてしまうこともよくあります。
激痛に襲われたら、まずは、岸和田市 VIVA鍼灸接骨整体院で、正しい対処を施しましょう。軽い痛みでも、「放っておいたらそのうち良くなるだろう」と軽視しないで、お気軽にご相談ください。
五十肩は手によるマッサージのほか、ストレッチなどの運動療法、鍼灸、電気施術を行ないます。また、普段からしっかりストレッチするなどの軽めの運動を継続的に心がけてください。
症例 | アサイ整骨院メディカルグループ
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貝塚市在住 70代女性 Aさん
Aさんは、最近、肩があがらず、棚の上のものがとれなくなったり、服を着たり脱いだりしづらくなったといってこられました。
可動域運動を行ない、テーピングをして、徐々に可動域を広げていきました。
Aさんはお灸や針は苦手だとおっしゃったので、手技のみをおこないました。
5ヶ月くらいで腕があがるようになり改善しました。
お客様の声 | アサイ整骨院メディカルグループ
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大阪府岸和田市在住 腰痛、肩こり 20代女性 池田さん
肩こりと腰痛がひどく通院するようになりました。
先生達は明るく親身になってくれています。
ただ施術をする側、される側ではなく施術中もたわいもない話をしてあっという間に終わってしまいます。
これからも通院したいと思います。
よろしくお願いします。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
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大阪府岸和田市在住 肩、腰の痛み 40代女性 N.Sさん
肩・腰・手首が痛かったのですが、施術していただいて、痛みが和らいできました。
続けて通院したいと思います。
私は、朝通院して、先生方のパワーで一日元気をいただいています。笑
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大阪府岸和田市在住 肩こり 70代女性 O.Kさん
オープン当時からお世話に成って居ります。
今迄はジムに通っていましたが、ウィンさんにお世話になって直ぐジムはやめました。
とても先生方が熱心にして頂き体調も良く成り元気に成りました。
肩が良くこり大変でしたが今ではすっかり良く成って来ています。
週3回は通院出来る様にと頑張って行きます。
とても先生方始め受付の方も笑顔で、癒されています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
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大阪府岸和田市在住 肩の痛み 40代男性 H.Aさん
以前から首から肩の痛みが続いていましたが現在、施術をずっと受けていますが、以前のように突然首や肩、背中がいたくなり動かしづらいということが減ってきたように思います。
また体の可動する範囲が大きくなってきたようにも感じられ、今まであまり使えていなかった筋肉も使えるようになりその部分が痛くなることがあるのかとも思います。
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大阪府岸和田市在住 首・全身の痛み 男性 Hさん
首から足まで、全身仕事で使って痛めるので、いつもお世話になっています。
特にひどい部分を重点的に施術してもらえるので助かっています。
スタッフの方も明るく元気で、くるのが楽しくなります。
あと駐車場に困ることもないので、とても便利だと思います。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
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大阪府在住 肩腰膝首の疼痛 20代男性 Mさん
3年前からお世話になっており最初は肩関節周囲炎、上腕二頭筋長頭腱鞘炎と整形外科で診断を受け来院しました。
スポーツをしているせいか肩腰膝首と様々な部位に疼痛所見が出現します。
私はケアとして通院を続け出て来た症状に対しては毎回丁寧な問診と傾聴、触診、手技をしてくれるので安心できます。
奇抜な壁紙と大きな挨拶に圧倒されましたが、いつも自分のわがままに親身になって色々相談に乗ってくれるスタッフのみなさんに心癒されています。
おかげで楽しくバトミントンできてます。
最近ではテクトロンを当てて筋疲労と電気刺激により軽減させるために当ててるのですがセルフが多いです。
それくらいラフに接してくれて話しやすく明るい元気が出る整骨院だと私は思います。
身体も悩みも少しでも楽になればいいですよね♪
みなさん、いつも笑顔がすてきです♪
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大阪府狭山市在住 腰痛、肩凝り 30代女性 Tさん
職業柄、腰痛や肩凝りがあり職場の先輩に紹介され通うようになりました。
いつも明るい笑顔と元気いっぱいのスタッフの皆さんが大好きで癒されています。
私の表情などから体調を気にかけてくれたり、ゆっくり休みたい時は、そっと見守ってくれたり、疲れた身体はもちろん元気も分けてもらっています。
ベッドでの施術までに色々な機械があるので、ゆっくりと自分のために時間がすごせます。
院の雰囲気も明るく色々な情報を提示してくれていたり、どのような取り組みをしているのかが分かりやすいと思います。
頑張っている自分のごほうびにぜひ来てみて下さい。
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