投稿日|2021.09.7
皆様こんにちは。
最近身体のしんどさやむくみでお悩みの方はいませんか?
実はそれ、胃腸の疲れが原因かもしれません。
胃腸が疲れるっていきなり言われても何のことか分からない方が多いかもしれません。
胃をはじめとする消化器官は様々な消化酵素の力を借りながら食べ物の分解・吸収をこなしています。
しかし、肝心の酵素には限りがあるのです。
太古の昔に生きた人間の祖先は何日も満足に物が食べられなくても頑張って狩りをしなければならない生活をすることに適応していました。
ですから食べ物を口に入れる機会はそう頻繁にはなかったのです。
何日かに一度食べ物を食べるペースに合わせてホルモンの分泌や代謝を調節しながら進化してきました。
打って変わって現代、今や好きな時に好きなだけ好きなものを食べられる時代となりました。
毎日1日三食モリモリご飯を食べられている方もいらっしゃるかと思います。
でもそれは実は食べ過ぎになる可能性が非常に高いです。
先ほども説明したように本来人間はそこまで大量の食べ物をコンスタントに食べ続けるようにはできていないのです。
ずっと胃腸に食べ物が入りっぱなしになるために臓器そのものに負担がかかります。
そして酵素にも限りがある為に回復が追い付かず、酵素が減少していきます。
そういった内臓に蓄積した疲労を回復するための手段として一番効果的なのはやはりファスティングです。
ただ断食をするのではなく、外部から酵素を補給することによって疲労と枯渇を同時にケアすることが出来ます。
1週間ほどの集中プログラムを組んで取り組むことでマイナス5キロほどの効果が出ることも珍しくはないです。
もしファスティングダイエットに興味がある方は当院へお問合せ下さい。
G鍼灸整骨院(ラパーク内)
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