投稿日｜2021.04.15
こんにちは！あさい鍼灸整骨院です！
肩こりとは、首筋や首のつけ根から肩、または背中にかけて、張った・凝った、痛みがあるなどの症状をいい、
頭痛や吐き気を伴うこともあります。
肩こりにはさまざまな筋肉が関係しますが、その中心は
肩甲骨を覆っている大きな筋肉、僧腸筋です！
肩甲骨の動きに関与しており、首や肩関節の動きをサポートする役割を担っているため、
負荷がかかりやすい筋肉です。
～肩こりの原因～
１.同じ姿勢でのテレワーク
２.運動不足による筋肉疲労と血行不良
３.ストレスによる緊張
４.寒さによる肩の筋肉の緊張、自律神経の乱れ
肩こりでお悩みの方は是非当院へご相談下さいね！！
