岸和田市・泉大津市の口コミNo.1の整骨院グループ｜骨盤矯正・交通事故治療はご相談下さい。

皆様こんにちは。
最近窓を開けて寝ると少し寒いぐらいにすずしくなってきましたね。
つい暑いからと油断していると風邪を引いてしまいそうです。

さて、今回お話させて頂くのは五十肩についてです
日々の疲れが蓄積されて知らず知らずのうちに肩が上がらなくなったり・・・なんてことがちょくちょくあると思います。
五十肩は特にこれといった原因がないと言われていて、慢性症状の強い病態です。
強いて挙げるならば年齢を重ねる毎に関節周りの軟部組織、主に靭帯や関節包などに変性が起こってしまい、炎症や痛みなどの自覚症状に繋がると言われています。

対処法としては運動療法などでリハビリをしていくのが主な治療法となります。
人間の身体は動かさないとどんどん硬くなり、関節の潤滑駅の量も少なくなってしまいます。
だから痛みと相談する必要はありますが、痛いからと言って全く動かさずに絶対安静！というのは逆効果になってしまうこともあります。
出来る範囲で少しずつ運動やストレッチを取り入れ、体の血流や柔軟性を少しずつ上げていくことが治療の近道です。

当院では筋肉の硬さをほぐす保険適用の筋肉治療だけでなく、ハイボルトと呼ばれる電気治療器を導入しています。
この機械は最先端のスポーツ医療の現場でも使われており、体の痛みを抑えることに特化しています。
ほかにも炎症を抑えたり自己治癒能力を促進することが出来ます。

もし慢性的な方の痛みでお困りの場合はぜひご相談下さい。

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
〒596-0006 大阪府岸和田市春木若松町２１−１
ラパーク岸和田内にて営業しております。
駐車場はラパーク内の駐車場に無料で止めて頂けます。駐車台数1458台ございます。
南海春木駅からは徒歩2分です！
受付時間10時～12時　16時～20時
休診日　日曜日

ご予約優先性で対応させて頂いております。
電話番号　072‐423‐5105
お問合せお待ちしております。

投稿日：2021/10/09

皆様こんにちは。
昨夜は地震で関東方面は大騒ぎでしたね。

皆様の周りでは被害に遭われたりした方はいないでしょうか。

さて、本日は当院の負傷に対する治療を紹介させていただきます。

当院では腰や肩など、全身あらゆる痛みに対して大きく分けて三つの治療をご用意しています。

まず一つ目に筋肉に対するマッサージやストレッチなどを用いた治療です。
こちらは保険適用で自己負担を抑えて通って頂けます。

二つ目に、筋肉治療と併せて受けて頂くとより一層効果的な矯正治療です。
筋肉をほぐすだけでは痛みが戻ってしまいやすいため、骨格の歪みを正すことで根本から治療していくことで再発を予防します。

こちらは保険適用外の為実費治療となります。

三つ目に骨格の矯正などで整えた体を維持する為、インナーマッスルを鍛えるトレーニング機器を用いた治療です。
こちらは医療機器として認められたＥＭＳトレーナーで、自力では鍛えることが難しい内部の筋肉をしっかりと鍛えることが出来ます。

姿勢の大きな改善がみられるほか、腰痛の予防、パフォーマンスの向上、アディポネクチンの分泌による若返り効果など多くのメリットがあります。

当院の患者様にはお身体に合ったメニューを選んで治療して頂いております。

お身体の悩みでお困りのことがあればなんでもご相談下さい。

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
〒596-0006 大阪府岸和田市春木若松町２１−１
ラパーク岸和田内にて営業しております。
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投稿日：2021/10/08

こんにちは。
岸和田市春木のＧ鍼灸整骨院です。

最近急に冷え込みましたが体調を崩されたりしていませんか？
長年マッサージや鍼治療を受けても改善しない腰痛や、冷え性などの不調にお悩みではないでしょうか。
腰痛と言っても、
ヘルニアや滑り症、分離症などさまざまな腰痛がありますが、
どの症状にもそうならざるを得なかった共通点があります❢❢

それは骨盤の状態です。

骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、
筋力が低下し血流が悪くなります✷

その結果、腰痛を引き起こします☹︎
もし腰が痛い！？と思った時の対処法️

★氷嚢をタオルに包み15分冷やして、
15分間隔をあける！！！を1日5～6回繰り返す▸▸▸
湿布もOK、但し、長時間はNG
2日間ほどは基本的に安静(48時間は炎症物質が拡大していくため)
それ以降は身体の状況を見ながら
見ながら徐々に動かして行くことが大事です！！！

また、そういった症状の中にはインナーマッスルを鍛えていくことで改善されていくものがあるかもしれません！
インナーマッスルは自分の意志では動かすことは出来ない筋肉ですが、姿勢を整えたり臓器を正しい位置に留めたりする大切な役割があります。
スポーツをする上でも非常に重要で、インナーマッスルが弱いと高いパフォーマンスが発揮できない場合もあります・・・

そんな大切なインナーマッスルですが、自分では動かせない都合上中々鍛えるのが難しいです。
ハードなトレーニングを積むのが難しい方もいらっしゃると思います。

そこで当院ではＥＭＳ機器を用いた「楽トレ」というトレーニングプログラムを実施しています。
電気の力で３０分間きっちりインナーマッスルを鍛えて頂けます。

楽トレに通い始めてから年に何度か起こしていたギックリ腰が全く怒らなくなったと絶賛して下さる患者様もいらっしゃいます。
年のせいか最近身体が言うことを聞かない、出産を経験してからお腹がへこまないなど、なんでもご相談下さい。

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
〒596-0006 大阪府岸和田市春木若松町２１−１
ラパーク岸和田内にて営業しております。
駐車場はラパーク内の駐車場に無料で止めて頂けます。駐車台数1458台ございます。
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受付時間10時～12時　16時～20時
休診日　日曜日

ご予約優先性で対応させて頂いております。
電話番号　072‐423‐5105
お問合せお待ちしております。

投稿日：2021/10/06

突然ですが産後の骨盤がどのような状態かご存知ですか？

産後には様々な症状が出やすいですがその原因は骨盤の歪みにあります。

＜産後に多い症状 ＞

・肩こりや腰痛、関節痛などの痛み

→歪みにより筋肉や関節部分に負担がかかる

・むくみや冷えなどの女性特有の症状

→筋肉が硬くなると血流なども悪くなる

・骨盤の開きなどの歪み

→逆三角形の骨盤が出産時に恥骨結合部が開き四角形になる

・骨盤の歪みによる体型の変化（産後太り）

→歪みの影響で筋肉がうまく使えなくなり代謝が落ちてしまうので余分な脂肪がついてしまう

などの上記の症状が出やすくなってきます。

＜なぜ骨盤が歪むのか ＞

妊娠中から産後2.3日にかけてリラキシンというホルモンの分泌が増加していきます。

リラキシンは靱帯や関節、筋肉などを緩めます。

その効果で出産しやすい身体にしていきます。

その影響で骨盤が歪みやすくなります。

当院では産後の骨盤矯正を行なっています。

負担のかかっている筋肉と歪みに対してアプローチをしていき産後の悩みを解消していきます。矯正は身体に負担のないものになっているので安心して受けていただけます!!

産後の骨盤を放っておいてもいいことはありません。

当院で産後のケアをしませんか？

産後の症状でお悩みも方はお気軽にご連絡下さい！

スタッフがお子様の様子を見させていただきます。お子様を預けれないからと来院を断念する必要もありません♡ぜひお子様と一緒にご来院ください！！

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
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投稿日：2021/10/05

皆様の中に交通事故の被害に遭われたことがある方はいますか？

急に事故に巻き込まれて訳も分からずに困った経験をされた方も多いのではないでしょうか。

実は交通事故の治療は自賠責保険を使うことで無料で受けられるんです！

しかも病院や整形外科だけでなく通いやすいお近くの整骨院でも治療を受けて頂けます。

整形外科は手術や投薬を必要とする大きな怪我の治療が得意です。

そして整骨院はレントゲンやMRIで撮影できないような不定愁訴等の中々取れない痛みに対する施術に精通しています！

骨には異常がないから、と先生や相手方の保険会社さんに冷たい対応をされて治療をあきらめてしまう方も中にはいらっしゃいます・・・

そんな時はどんな小さなことでもいいので当院にご相談下さい！

整骨院ならではの視点からの検査やアプローチで痛みを取ることが出来ます！

当院では他の整骨院や病院に置いていない最新鋭の機器で治療を受けて頂けます。

また、交通事故の治療と保険会社さんとの対応に特化した経験を持ったスタッフも在籍している為、難解な保険会社さんとのやり取りについてもお任せ下さい！

患者様が治療に専念できるように全力でサポート致します！！

もしご自身や周りの方で交通事故でお困りの場合は一度当院にお問合せ下さい！

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
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投稿日：2021/09/30

皆様こんにちは。
岸和田市のG鍼灸整骨院です。

皆様季節の変わり目で体調崩されたりしてませんでしょうか？
かく言う私は絶好調とは言い難い状態です（笑）

さて、今日お話させて頂くのはビタミンについてです。

皆様ビタミンをきちんと摂れていますか？

なんだか体に良いって聞くけど何を取ればいいのか分からない！という方多いのではないでしょうか。

今日は数あるビタミンの中でもビタミンCについてお話致します。

ビタミンCは主に柑橘類などに含まれるビタミンで、効能としては主に免疫力の向上や抗酸化作用などが挙げられます。

さらに、体内でコラーゲンを生成する際の補酵素として働くため、美容に気を付けていらっしゃる方には是非とも摂っていただきたいビタミンになります。

推奨摂取量は約500㎎程度と言われていて、一般的な緑黄色野菜の場合100Ｇ当たり120～170㎎程含まれています。

つまり一日に野菜を最低300～400ｇも食べないと推奨摂取量を満たせないことになります。

そう考えると中々ハードな食事内容になりますし、私たちの普段の生活では足りていないことが良く分かりますよね。

そこで当院ではビタミンＣを抽出し、摂りやすいように粉末状に加工した「プレミアムビタミンC」という商品を扱っています。

唐揚げやレモンティーにかけてもよし、そのまま水に溶かして飲んでもよしの飲みやすい物になっています。

もし体調面やお肌の健康の為に気になる方は是非とも当院へご相談下さい。

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
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投稿日：2021/09/29

岸和田市にお住いの皆様こんにちは。
最近寒くなってきましたね。

お身体の冷えや硬さに悩まされてはいませんか？

身体が冷やされると、血流が悪くなりコリやハリが出やすくなります。
すると腰痛やギックリ腰などの痛みの原因になってしまいます。

これから年末に向けてどんどん冷え込むとともにお仕事やお家の用事も忙しくなってきますよね。
仕事の都合で無理をすることも多くなってくるかと思います。

そんな忙しい時にギックリ腰になってしまったら大変です。

もし腰を痛めたら当院へご相談下さい。

当院では最先端のスポーツ医療の現場でも使われているハイボルトという治療機器を導入しています。

この機器は通常の電気治療器と違い、体の奥深くに存在する痛みの原因となる炎症や損傷部位を直接狙って治療することが出来ます。

ギックリ腰は多くの場合体の中心付近の筋肉組織に炎症が起きてしまっているケースが多い為、通常のマッサージだけでは治癒しにくいです。
実際一週間以上痛みが引かずに身動きが取れなくなって苦労された方も多いかと思います。

この治療を行なうことで炎症を抑えるとともに自己治癒力を促進し、迅速な回復が期待できます。

また、腰痛の予防という観点で体幹の強さが重要になってきます。

普段からインナーマッスルをきちんと鍛えて置くことで腰の筋肉への負担が減り、腰痛の頻度が減ってきます。

当院では鍛えるのが難しいインナーマッスルを約三か月で高いレベルにトレーニングする楽トレいう器具も設置しています。

もしお身体の不調でお困りのことがあればどんな小さなことでも当院へご相談下さい。

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
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投稿日：2021/09/28

皆様こんにちは。
最近急に涼しくなったものですから夜窓を開けたまま過ごしていて寒さを感じて驚きました。

今日は年を取るにつれて気づけばお腹周りにたっぷりお肉が付き、全然落ちない！といった方に向けたお話です。
みなさん若い頃に比べ太りやすくなったり、ちょっとやそっとのダイエットじゃ体型が維持できなくなった！なんて方は多いんじゃないでしょうか。
それもそのはずで、一般的に年を取るにつれて基礎代謝や消費カロリーが下がっていき、同じだけ食事を摂っていると少しずつ太りやすくなると言われています。
クラブ活動やハードなスポーツをされてた方は特に現役引退後も食生活が変わらず、運動量だけが落ちていくことが多いので要注意です。

なら痩せるにはどうしたらいいのか？という話になりますよね。
少しぐらいランニングや運動をしたところで人間はとても燃費のいい生物なので焼け石に水です。
何キロも走ったのにおにぎり一つ食べると無意味になるなんて良くある話です。
ですから、肝要なのは食事を変えていくことです。

消費が難しいのならそもそも入れなければいいということです。
食事制限は辛いですが、一番現実的な方法です。
しかしいたずらに食事量を減らせばいいというわけではありません。
具体的にはたんぱく質や食物繊維をおおめに摂り、糖質や資質を減らします。
たんぱく質を減らしてしまうと筋肉量が減り、いざ体重が落ちたとしてもリバウンドしやすくなる上に落ちたのは脂肪ではなく筋肉という結果もあり得ます。
筋肉は脂肪よりも重いので体重計の数字ばかりではなく鏡を活用するのも大切です。
実際、体重60キロのモデルと体重40キロの少しぽっちゃりした普通の方がいたりするものです。

よかったら一度プロに相談してみるというのも一つの手かもしれません。
運動中に不調が出たなどの相談もお待ちしております。

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
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投稿日：2021/09/25

皆様こんにちは。

岸和田市春木ラパークのG鍼灸整骨院です！

今日はとても天気がよく、気温もやっと暖かく

なりましたね♫週末も天気がよく、気温が今日よりも

高くなるみたいなので、絶好のお出かけ日和に

なりそうですね（*^_^*）

さて、皆さま、日々のお勤めでお身体の具合は

いかがでしょうか？特に、ママさん達は最近、

幼稚園・保育園や小学校などの入学式で

バタバタとお忙しいのではないでしょうか？

当院では、『産後骨盤矯正』を提供させて頂いております。

肩こり・腰痛などの症状がある方、これらの原因は

体の歪みだということをご存知でしたか？

骨盤の位置を元に戻してあげることで、お身体の痛みは

改善されていきます。気になる方は是非一度当院に

ご相談ください（*^_^*）

また、当院にはキッズスペースを設けておりますので

小さいお子様連れでも大丈夫ですよ☆

ベビーカースペースもありますのでベビーカーでの

ご来院でも問題ございません！！！

その他、ご不明点があればお電話にて

お問い合わせください＼(^o^)／

Ｇ鍼灸整骨院（ラパーク内）
〒596-0006 大阪府岸和田市春木若松町２１−１
ラパーク岸和田内にて営業しております。
駐車場はラパーク内の駐車場に無料で止めて頂けます。駐車台数1458台ございます。
南海春木駅からは徒歩2分です！
受付時間10時～12時　16時～20時
休診日　日曜日

ご予約優先性で対応させて頂いております。
電話番号　072‐423‐5105
お問合せお待ちしております。

投稿日：2021/09/24

皆様こんにちは。

最近流行りの言葉でフレイルって聞いたことありませんか？

要介護や寝たきりまではいかないけれど決して健康というわけでもない・・・

そんなギリギリの状態です。

しかしフレイルはまだ対策が間に合う段階とも言えます。

適切なケアや治療、生活習慣の改善などを行なうことで改善する可能性が十分にあります！

健康寿命を延ばし、少しでも長い間自立した生活を送る為に何が必要かを考えていきましょう。
骨折や筋力の低下、何か大きな病気をしてしまったりと体が弱るきっかけはいくつもあります。

しかし当院が重要視するのはそんな怪我や病気をしていなくてもじわじわと寝たきりに向かって行ってしまうケースです。

例えば、昔からギックリ腰にちょくちょくかかっていて、最近特に足腰が弱ってきてあまり外にも出なくなった。
すると一気に認知症になってしまった！なんてことが良くあります。

そんな「足腰が弱る」というものの大きな原因として考えられるのはインナーマッスルの弱さです。

若い頃こそ無茶も効いたし何とかなったかもしれませんが、体を支えるインナーマッスルがない人は遅かれ早かれギックリ腰や何かしらの不調に悩まされることになります。

インナーマッスルの一つの「腸腰筋」
これが弱ると人は立つことすらままならなくなります。

それほどにインナーマッスルは重要なのです。

当院ではインナーマッスルだけを集中的に鍛えることが出来る「楽トレ」という治療器を導入しています。

その効果の高さから国からも唯一医療機器として認められたＥＭＳトレーナーです。

もし気になる方は是非当院へご相談ください。

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投稿日：2021/09/22